L-валин является одним из трех аминокислот с
разветвленной цепью, и находится в высокой концентрации в мышечную ткань. L-валин
также имеет важное значение, и, следовательно, должны быть получены из пищи или
пищевых добавок. Если Вы находитесь на жиров потери или делают жестких
тренировок каждый день в тренажерном зале, есть одна вещь, вы должны быть очень
обеспокоены: потеря мышечной массы. L-валин может играть вспомогательную роль в
таких областях, как:
Аминокислот с разветвленной цепью, как масло для
вашего турбонаддувом хот-рода - независимо от того, насколько сильно вы или как
тяжело вы работаете, без L-валин вы могли бы поставить себя риску
неэффективного обучения.
Как
принимать L-валин.
Максимальное использование белка и общего ремонта мышц
зависит от ваших ограничивающих питательные вещества - питательные вещества,
которые могут препятствовать эффективности функционирования организма, если их
будет недостаточно. Если Вы работаете достаточно трудно, в тренажерном зале, вы
могли бы истощать свой организм от этих незаменимых аминокислот и преостановить
ваш прогресс.
L-валин является прекрасным дополнением к
фитнес-режиму любого активного человека. L-валин усваивается и немедленно
направляются в мышечной ткани, где он переходит на работу поддерживает
метаболизм энергии и ремонта мышечной ткани.
L-валин является одной из самых простых аминокислот никакой
опасности как добавка для организма не представляет , есть у вас есть мозг и вы
умеете думать не упустите L-валин!
В то время как люди, которые активны как в зале так и
в жизни могут определенно выигрывать от L-валин, они действительно должны
включить его в свой рацион. Так как это
незаменимая аминокислота, она может стать легко дефицитом. L-валин имеет важное
значение для поддержания тела, эффективен во время интенсивной физической нагрузки,
а также в течение дня, в день тренировки.
В то время как L-валин можно найти в небольших дозах в
таких продуктах, как рыба, арахис, кунжут, чечевица, и творог, многие люди не
могут удовлетворять свои насущные потребности в аминокислотах, особенно тех,
которые интенсивной физической активности на регулярной основе.
Для того, чтобы получить наилучший результат от
использования L-валин, его следует употреблять совместно с L-лейцин и
L-изолейцин в соотношении 2:1:1. Поскольку L-валин работает лучше, когда в
сочетании с другими двумя аминокислотами с разветвленной цепью Вы также можете
принять его отдельно, решите сами, какой метод лучше всего работает для вас.
Поскольку L-валин, как правило, будет исчерпан во
время тренировки, принимайте его перед, во время или после тренировки это
отличные способы, чтобы эффективно использовать ваш L-валин. До сих пор нет
каких-либо доказательств о передозировки
L-валина.
Комментариев нет:
Отправить комментарий